이제 정말 D-DAY가 다가오니 식단을 전혀하지 않던 나도 슬슬 압박이 되고, 몸도 바디프로필 찍기에 너무 형편이 없어서 일주일만이라도 완벽한 식단은 아니지만 그래도 먹는걸 좀 조절해보자 싶어서 일주일동안의 식단 등을 기록해보고자 한다. (2021년 6월 9일의 식단 등의 기록) 식단. 아침식사. - 요거트, 고구마, 방토, 커피 작년에 다이어트를 시작하고나서 하루도 빠짐없이 먹은 요거트(사과반쪽과 씨리얼을 넣어 같이 먹었다) 그리고 요즘 고구마가 땡겨서 고구마랑 커피 (방울토마토는 나보다 아들이 더 많이 먹었다...ㅋ) 점심 - 일반식(가자미미역국) 회사를 다니다보니 점심식단 지키기가 참 어렵다. 원래는 미역국집에 가도 밥도먹고, 김치도 먹고 그랬었는데 그래도 D-DAY 식단이다보니 가자미미역국에서 건..